jeudi 17 mai 2018

Lecture adulte: Nos années sauvages de Karen Joy Fowler

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Ça faisait longtemps que je vous ai pas parlé d'une de mes lectures mais alors celle là...je vous "ordonne" d'aller le lire!

Pour vous donner envie, voici un copier coller de ce qui est écrit au dos du livre:

Il était une fois deux soeurs, un frère et leurs parents qui vivaient heureux tous ensemble. Rosemary était une petite fille très bavarde, si bavarde que ses parents lui disaient de commencer au milieu lorsqu'elle racontait une histoire. Puis sa soeur disparut. Et son frère partit. Alors, elle cessa de parler… jusqu'à aujourd'hui. C'est l'histoire de cette famille hors normes que Rosemary va vous conter, et en particulier celle de Fern, sa soeur pas tout à fait comme nous…

vous voulez trembler, pleurer, passer une nuit blanche à lire tellement que vous êtes pris par l'histoire? C'est donc officiel, lisez ce livre! En temps normal, je raconte de quoi il retourne mais le faire c'est tout gâcher alors..;lancez vous!

 

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dimanche 8 avril 2018

Les intolérances alimentaires du Dr Willem JP

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J'ai découvert ce livre via la bibliographie à la fin du livre dont je vous ai déja parlé ( "Journal d'une intolérante alimentaire")

C'est un gros pavet, 400pages mais qui se lisent super bien! J'ai aimé le style d'écriture mais surtout le fait que l'ont comprend tout, même les trucs techniques! Ce livre me renforce dans mon idée de diminuer ma consommation de lactose et de gluten. Ilest complet avec la liste des différents test  de dépistage d'intolérences alimentaires qui existe(peu en France).

Voici le commentaire d'Amazon:

Et si l'origine de nombreuses maladies était une intolérance 
alimentaire ? Et si certains médecins n'avaient pas encore 
identifié la relation de cause à effet entre des aliments de 
consommation courante et des symptômes chroniques, 
empoisonnant la vie et le sang des gens des années durant ? En 
cas d'allergie alimentaire, la manifestation est immédiate et 
extériorisée, parfois violente. En revanche, l'intolérance 
alimentaire est une réaction lente qui se produit au-delà de 
deux jours et peut durer toute une vie, générant de lourdes 
séquelles au niveau digestif tout comme de nombreuses 
pathologies : surpoids, stress, déprime, insomnie, migraines, 
problèmes cutanés, respiratoires, maladies auto-immunes, 
infections, etc. Dans cet ouvrage écrit par un médecin 
éminent, au fait des dernières découvertes scientifiques sur ce 
sujet, vous découvrirez les mécanismes inhérents au système 
immunitaire, le rôle prépondérant de l'intestin dans les 
processus d'intolérance, les aliments et les additifs les plus 
souvent incriminés, ainsi que les maladies les plus courantes et 
les plus ravageuses. Véritable outil d'aide au diagnostic pour 
toutes les personnes souffrant d'intolérances alimentaires sans 
toujours en avoir conscience, mais aussi pour les spécialistes, 
ce livre propose des solutions naturelles et efficaces.

 

Bonne lecture!

Posté par Petitefleur81 à 18:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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mercredi 28 mars 2018

Journal d'une intolérante alimentaire

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Je conseille ce livre aux personnes intolérantes alimentaires mais pas que seulement.

J'ai mieux compris les soucis de santé des personnes intolérantes alimentaires, leur quotidien et surtout leurs galères.

J'ai relu un truc que j'avais déja lu sur la toile c'est qu'un régime sans gluten ça aidait les personnes qui ont des troubles de l'attention comme l'autisme, les schizo, la bipolarité... Et j'ai donc décidé de tester sur ma fille.On verra bien!

Ce que j'ai aimé c'est la bibliographie qu'il y a à la fin, les recettes aussi.

Voici un copier coller d'un résumé de ce livre, ça change pas, je suis toujours aussi nulle pour ça: (ça fait d'amazon)

Comment vivre sereinement quand un acte aussi banal que se nourrir vous gâche la vie ? Que le moindre petit bout de pâtisserie, de pain, de fromage, vous envoie dans un monde parallèle de maux de ventre, de fatigue permanente ? Margot Montpezat, comme des milliers de Français, est intolérante au gluten, aux produits laitiers et aux oeufs. Depuis qu'elle les évite, sa vie a considérablement changé. Elle nous livre dans ce journal un témoignage pratique et décomplexé, et une enquête approfondie auprès des meilleurs spécialistes. Elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes des intolérances alimentaires et à retrouver le chemin d'une vie normale.

 

 

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dimanche 11 février 2018

Une histoire personnalisée sur Epopia # 2 #

Vous savez ce qu'elle a eu au premier envoi, ICI. Cette fois ci, c'était encore pleins de belles surprises:

- Elle a eu la recette de la pâte à sel donc en avant pour faire la tête de l'héroine, Célestine. C'est la directrice du parc qui à cause d'un sort,s'est transformée en éléphante (puis en hippopotame). elle l'a coloriée aux feutres, une fois son oeuvre refroidie.

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- Elle a eu 3 grains de haricots blancs(magiques). Elle l'est a mis à germer le jour de son anniversaire des 8 ans, le 25 janvier, tout un symbole.

Le 25 janvier:

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Le 04 Février:

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Le 11 février ( J + 17):

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Elle a eu d'autres autocollants pour sa carte. Dans la semaine, elle va répondre avec l'envoi des photos pour avoir la suite!

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mardi 9 janvier 2018

Une histoire personnalisée avec Epopia # 1 #

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Camille, 7 ans, n'est pas une "bonne lectrice". Elle n'aime pas trop lire mais comprend ce qu'elle lit quand elle lit dans sa tête. A voix haute, les D se prennent pour des B (et inversement), les T pour des P et certains mots et bien ils sont pas gentils car dur à prononcer,pour elle.

Une copine un jour fait passer le lien pour EPOPIA sur Fb, curieuse je suis allée voir et là je me suis dit "C'est exactement ce qu'il me faut pour Camille". Le principe? Rendre l'enfant maître de l'histoire, de son histoire. Il reçoit des lettres et des cadeaux(dans le premier courrier) qui lui sont adressée et qui lui correspondent car on choisit le niveau de lecture et on renseigne quelques infos sur l'enfant. ainsi, il prend plaisir à lire et à écrire!!!!!!!!!!!

Un peu avant noël, c'était son cadeau de noël par ma cousine, elle a reçu une grande enveloppe A SON NOM. Ma cousine a choisi l'histoire du parc animalier. Dans l'enveloppe, il y avait :

- 3 lettres

- un courrier réponse (je vous en parlerais plus loin)

- un plan de la réserve d'animaux

- 1 diplôme de "directrice" de la réserve

- 1 badge de directrice

- 1 belle clés en fer montée sur un collier, la clef de la réserve

- des autocollants à coller sur le plan

- une recette culinaire: spécial anti rhume...à tester un jour

Elle a lu les 3 lettres avec plaisir, je vous raconte pas la joie du badge et du collier. Après avoir tout lu et collé les autocollants, elle a rempli la "lettre réponse". 

 

Et oui, c'est pas fait que pour faire lire l'enfant, c'est pour le faire écrire aussi et donc s'investir dans SON histoire. Par exemple, on lui a demandé de quelle couleurs il fallait repeindre l'hôpital des animaux (ben quoi, c'est le directrice), comment retrouver un flacon de potion(en fonction de l'histoire) et ensuite parler un peu d'elle. J'envois tout ça demain par la poste...euh, pardon, elle veut l'envoyer ELLE, la preuve qu'elle est impliquée.

Je vous raconterais ce que donne l'envoi 2. Ma cousine a pris l'offre de 3 envois donc il lui en reste 2.

Camille concentrée pour bien répondre, c'est pas rien d'être directrice d'une réserve.

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La lettre réponse

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Un extrait d'une des lettres(la première)

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Le suite de la lettre réponse

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Son diplôme:

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vendredi 24 mars 2017

Le charme discret de l'intestin

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Vous pensiez avoir d'un seul cerveau? C'est faux, on en a 2 et en lisant ce livre, on sait plus lequel est le chef! Je me suis toujours endormie pendant les cours d'anatomie mais dans ce livre c'est un régal! Je vous conseille de le lire ABSOLUMENT.

Voici le détail:

Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre "deuxième cerveau" et son microbiote (l'ensemble des organismes l'habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies... Illustré avec beaucoup d'humour par la sœur de l'auteur, cet essai fait l'éloge d'un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. Véritable phénomène de librairie, «Le Charme discret de l'intestin» s'est vendu à plus d'un million exemplaires en Allemagne et sera publié dans plus de trente pays.

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mercredi 15 mars 2017

Les tweets sont des chats de Bernard Pivot

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Les tweets c'est des messages courts et percutants.

Bernard Pivots parle avec humour ou sérieux de différents sujets: l'amour, la chance, le foot.....

un extrait:

# chance: vieille dame, elle eut la chance de gagner le gros lot en jouant les dates de naissances et de mort de son époux

" le E de femme se prononçant A, il comprit, dés l'école, qu'avec les femmes ce serait compliqué"

Voici le texte du dos du livre:

« J'aime les tweets parce qu'ils partent en silence, circulent en silence et arrivent en silence. Les tweets sont des chats. »

Grâce aux tweets, ces messages qui ne peuvent dépasser 140 signes, Bernard Pivot a redécouvert le plaisir de faire court. Ainsi, avec humour, fantaisie et pertinence, a-t-il écrit une sorte de journal très personnel constitué d'observations, de réflexions, d'aphorismes et de citations, que découvrent chaque matin ses 100.000 abonnés du réseau Twitter."

 

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Les catilinaires d'Amélie Nothomb

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J'adore cette auteur, un peu tordue.

Qui n'a pas rêvé de vivre sa retraite dans une maison, perdue dans la forêt, au milieu d'une clairière. Le voisin le plus proche est à un médecin et le premier village est à 4km...le bonheur pour finir ses jours. Faut pas croire les apparences....roman prenant, palpipant et renvessant! Bref, du Nothomb.

Voici le résumé du livre:

"Émile, ancien professeur de latin et de grec, se retire avec sa femme Juliette dans une maison paradisiaque, éloignée de tout, avec la certitude d'y couler des jours heureux. Au bout d'une semaine d'éblouissements et de bonheur absolu, voici qu'on sonne à la porte de leur thébaïde : c'est Palamède Bernardin, leur unique voisin, qui va prendre l'habitude de s'imposer ainsi tous les jours, de quatre à six heures, sans dire un mot, ou presque. Cette présence muette, grossière et envahissante, va vite s'avérer plus dérangeante que les bavardages les plus intempestifs. Mais pour le couple, la descente aux enfers ne fait que commencer…"

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Only de Winston Groom

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Winston Groom, cet auteur ne vous dit rien (indice sur l'image du haut)? Vous êtes sûr(e)s....C'est l'auteur de Forrest gump (qui a donné le super film). je vous avouerais, je l'ai pris à la médiathèque car sur la couverture c'était écrit. Comme j'ai adoré le film, je me suis dit qu'un livre du même auteur ça devrait être bien. Après lecture, je dirais génial!

Vous aimez les animaux?

Vous aimez les histoires qui vous prennent pendant des heures de lectures non stop?

Vous aimez les livres avec pleins de rebondissements qui vont vous faire monter les larmes, ronger vos ongles et éclater de rire?

Alors foncez le lire!

Voici le résumé au dos du livre:

"George et Alice Martin, jeunes mariés, accueillent un nouveau membre dans leur famille : Only, un chien de berger orphelin et pataud. C'est le bonheur, mais ils s'aperçoivent vite que le chiot a des idées bien arrêtées et que, lorsqu'il veut quelque chose, il est prêt à tout pour l'obtenir. Observateur sensible et insolite, Only regarde ses humains évoluer et s'aventurer vers des horizons inattendus. Perplexe, il décide un jour d'abandonner la maison pour partir à la rencontre du vaste monde. Le voyage ne sera pas de tout repos !

Seul l'auteur de Forrest Gump pouvait nous faire vibrer ainsi, d'un bout à l'autre de toute la palette des sentiments, en nous racontant l'histoire d'un chien. Préparez-vous donc à éprouver une empathie et une affection inconditionnelles pour Only, à trembler pour lui, l'encourager, rire et pleurer, jusqu'à un dénouement absolument inoubliable. Un pur moment de grâce... et d'émotion."

 

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samedi 31 décembre 2016

Le manuel de cuisine alternative

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 Le père noël me l’a déposé sous le sapin cette année.Je n’avait pas fait de demande particulière et je ne connais pas cet auteur . C’est un restaurateur bio qui a monté aussi une entreprise de traiteur bio.

C’est un livre qui s’articule en 3 parties. La première partie, il explique pour quoi passer sur une alimentation locale, biologique.La seconde partie, il explique sans être trop « pompeux » les notions de repères nutritionnels, les besoins alimentaires, les quantités nutritionnelles et comment équilibrer les repas. La troisième partie, il explique les différentes méthodes de cuissons (hors four ou grill), comprendre s’y prendre et pleins de recettes sympa et gourmandes à la fin.

Je vous recommande chaudement ce livre car son style d’écriture est agréable, accessible à tous sans dire des banalité comme on trouve dans les articles sur le sujet dans certaines revues bio ou féminine. Les recettes et les idées de menus sont fort sympa.

 

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