dimanche 5 novembre 2017

Fondant au chocolat, sans farine,sans lactose

2017-11-05

Quand j'ai trouvé l recette sur pinterest, j'ai eu une doute mais curieuse de tester.... recette pour les allergiques au gluten et au lactose!

Recette simple car 5 ingrédients et il faut un mixeur!

 

INGRÉDIENTS:

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- 200g de chocolat à cuire

- 250g d'haricots rouges, c'est les petites conserves.

- 3 oeufs

- 3 cuillères à soupe de sirop d'agave

- 3 cuillères à soupe d'huile

 

RECETTE:

- Faire fondre le chocolat.

- Rincer les haricots rouges et les mixer,avec un fond d'eau.

- Ajouter les oeufs, mixer, les sirop et l'huile, mixer.

- Ajouter le chocolat, mixer.

- Verser dans un moule à manquer, huilé. cuire pendant 20 min à 180°

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mercredi 6 avril 2016

Chili Végétarien

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J'adore faire cette recette car presque 0 préparation, tout mijote tout seul. C'est un plat complet, végétarien et sans gluten!

INGRÉDIENTS:

- 1 conserve, grosse, de haricots rouges rincés

- 1 petite conserve de tomate

- 1 carotte

- 2 verres de riz complet

- un cube de bouillon

- 1L d'eau bouillante

Avant de les rincer, les haricots rouges, garder le jus de la conserve et après rincez les haricots. Avec le jus, faites votre dessert avec......ICI!

RECETTE:

Dans une sauteuse, mettre tout les ingrédients, verser l'eau bouillante et laisser mijoter pendant 30 à 45 min, il faut que toute l'eau soit absorbée et que tout soit cuit!

Posté par Petitefleur81 à 13:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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