mercredi 17 octobre 2018

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une, Raphaël Giordano

DSC_0008J'aime lire des livres en développement personnel mais j'avoue que certains, à lire au fond de son lit en position allongée, c'est pas idéal comme lecture. Ce livre est juste parfait car c'est un livre de développement personnel sous forme de roman! On s'identifie à l'héroine, on vibre avec elle à chacune de ses étapes de changement de vie.

Les notions de développement personnel sont en caractère gras donc pas besoin de relire 15 fois le chapitre pour retrouver la notion expliquée. J'ai pris des notes au fur et à mesure pour garder une trace de ce livre car c'est un emprunt de la médiathèque. Je vous rassures, l'auteur a bien pensé son livre. Si j'avais su j'aurais fait une lecture moins "scolaire" et plus savourer le côté roman car à la fin du livre, elle fait un petit lexique des notions. C'est un résumé mais c'est déja ça. Le livre est plus complet que le lexique(forcément).

Bon, ben, il n'y a plus qu'à me lancer pour moi aussi changer quelques aspects de ma vie et comme tout le monde le sait, le changement fait peur!

 

Nota Bene:

Je crois avoir trouvé une astuce pour pas piquer du nez au bout de 2 pages d'un livre,même captivant...prendre au rayon "gros caractère". j'ai pris ce livre en voyant le titre car j'en avait entendu du bien,sans voir qu'il était à gros caractères:

DSC_0009

 

Posté par LatelierdeFee à 18:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,


jeudi 17 mai 2018

Lecture adulte: Nos années sauvages de Karen Joy Fowler

41e22byl3rkvl

 

Ça faisait longtemps que je vous ai pas parlé d'une de mes lectures mais alors celle là...je vous "ordonne" d'aller le lire!

Pour vous donner envie, voici un copier coller de ce qui est écrit au dos du livre:

Il était une fois deux soeurs, un frère et leurs parents qui vivaient heureux tous ensemble. Rosemary était une petite fille très bavarde, si bavarde que ses parents lui disaient de commencer au milieu lorsqu'elle racontait une histoire. Puis sa soeur disparut. Et son frère partit. Alors, elle cessa de parler… jusqu'à aujourd'hui. C'est l'histoire de cette famille hors normes que Rosemary va vous conter, et en particulier celle de Fern, sa soeur pas tout à fait comme nous…

vous voulez trembler, pleurer, passer une nuit blanche à lire tellement que vous êtes pris par l'histoire? C'est donc officiel, lisez ce livre! En temps normal, je raconte de quoi il retourne mais le faire c'est tout gâcher alors..;lancez vous!

 

Posté par LatelierdeFee à 22:43 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags :

dimanche 8 avril 2018

Les intolérances alimentaires du Dr Willem JP

DSC_0001

J'ai découvert ce livre via la bibliographie à la fin du livre dont je vous ai déja parlé ( "Journal d'une intolérante alimentaire")

C'est un gros pavet, 400pages mais qui se lisent super bien! J'ai aimé le style d'écriture mais surtout le fait que l'ont comprend tout, même les trucs techniques! Ce livre me renforce dans mon idée de diminuer ma consommation de lactose et de gluten. Ilest complet avec la liste des différents test  de dépistage d'intolérences alimentaires qui existe(peu en France).

Voici le commentaire d'Amazon:

Et si l'origine de nombreuses maladies était une intolérance 
alimentaire ? Et si certains médecins n'avaient pas encore 
identifié la relation de cause à effet entre des aliments de 
consommation courante et des symptômes chroniques, 
empoisonnant la vie et le sang des gens des années durant ? En 
cas d'allergie alimentaire, la manifestation est immédiate et 
extériorisée, parfois violente. En revanche, l'intolérance 
alimentaire est une réaction lente qui se produit au-delà de 
deux jours et peut durer toute une vie, générant de lourdes 
séquelles au niveau digestif tout comme de nombreuses 
pathologies : surpoids, stress, déprime, insomnie, migraines, 
problèmes cutanés, respiratoires, maladies auto-immunes, 
infections, etc. Dans cet ouvrage écrit par un médecin 
éminent, au fait des dernières découvertes scientifiques sur ce 
sujet, vous découvrirez les mécanismes inhérents au système 
immunitaire, le rôle prépondérant de l'intestin dans les 
processus d'intolérance, les aliments et les additifs les plus 
souvent incriminés, ainsi que les maladies les plus courantes et 
les plus ravageuses. Véritable outil d'aide au diagnostic pour 
toutes les personnes souffrant d'intolérances alimentaires sans 
toujours en avoir conscience, mais aussi pour les spécialistes, 
ce livre propose des solutions naturelles et efficaces.

 

Bonne lecture!

Posté par LatelierdeFee à 18:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :

vendredi 24 mars 2017

Le charme discret de l'intestin

51+28PyqV-L

Vous pensiez avoir d'un seul cerveau? C'est faux, on en a 2 et en lisant ce livre, on sait plus lequel est le chef! Je me suis toujours endormie pendant les cours d'anatomie mais dans ce livre c'est un régal! Je vous conseille de le lire ABSOLUMENT.

Voici le détail:

Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre "deuxième cerveau" et son microbiote (l'ensemble des organismes l'habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies... Illustré avec beaucoup d'humour par la sœur de l'auteur, cet essai fait l'éloge d'un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. Véritable phénomène de librairie, «Le Charme discret de l'intestin» s'est vendu à plus d'un million exemplaires en Allemagne et sera publié dans plus de trente pays.

Posté par LatelierdeFee à 21:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :